春天到了,可不能少了养生王春菜

春天到了,可不能少了养生王春菜

菠菜、韭菜、香椿……经过寒冬,这些蔬菜陆续上市,给人们带来美味的同时,也守护着大家的健康。菠菜护眼明目。菠菜是叶黄素的最佳来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。同时,菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源,前者充足时,眼睛不容易布满血丝;后者可以在人体内转变成维生素A

吃蔬菜要重“色” 深色的蔬菜要占一半

吃蔬菜要重“色” 深色的蔬菜要占一半

有人认为,绿叶菜才是真正的蔬菜,每天不吃点绿叶菜就感觉没吃蔬菜,心里不舒服;还有人认为,世上蔬菜千万种,唯有绿色最营养,其他蔬菜都比不上绿叶菜。这些观点都是错误的。其实,蔬菜家族是“五颜六色”的。由于所含色素不同,蔬菜形成不同的颜色,绿色是叶绿素,黄色是胡萝卜素,红色是番茄红素,紫色是花青素,白色是

老觉得冷穿多就没事了?小心警惕四种病

老觉得冷穿多就没事了?小心警惕四种病

为什么总有人比较畏寒,明明穿了厚厚的衣服依旧手脚冰凉?除了感冒发烧外,还有一些疾病会让人感到寒冷。1.甲状腺功能减退症(简称甲减)。甲减患者能量代谢率下降,产热减少,容易畏寒,患者还会出现乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、变胖、便秘,女性则会出现月经紊乱、过多或不孕等症状。2.雷诺现

14条小建议让您增加幸福感 都有科学论证

14条小建议让您增加幸福感 都有科学论证

科学证明有14种方法可以让人感到快乐。食用黑巧克力,喝绿茶都可以让人内心充满感恩与宁静,生活方式的改变对人的心情影响很大。科学研究甚至建议,将书桌摆放整齐这样简单的行为都可以将满足感提高40%,充足的睡眠、接近大自然都可以让人感觉更舒适。1.快乐至上的精神研究表明,世界上最快乐的人总是把内心的满足感

喝醋真的能软化血管?听听专家怎么说

喝醋真的能软化血管?听听专家怎么说

食醋,作为一种家庭必备的调味料,可以增进食欲,促进胃酸的分泌。同时,它的使用可以减少盐的放入,在一定程度上降低了人们罹患高血压等心脑血管疾病的风险。虽然醋的营养价值高,但它并不具有软化血管的功效。专家指出,“喝醋能软化血管”是一种错误的观点。喝醋,有时非但起不到软化血管的作用,还可能灼伤食道和胃黏膜

女人怎么挑选合适的内裤 分这四种情况

女人怎么挑选合适的内裤 分这四种情况

女人在选择内裤时一定要选择适合自己的,毕竟是贴身的衣物。内裤的形状是多种多样的,为了避免各种尴尬出现,女人应该在不同的场合选择适合自己穿的内裤,并且平时应该选择安全的内裤,那么,女人如何选内裤?一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类,分别适合不同体形的女性。1、高腰三角裤适合人群:腰腹无多余脂肪,臀

青春期少女需防卵巢肿瘤 可常吃这些食物

青春期少女需防卵巢肿瘤 可常吃这些食物

卵巢是女性生殖器的重要部分。青春期和更年期这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激,发生卵巢肿瘤,特别是青春期更容易受刺激发生肿瘤。因此青春期的少女需要特别注意。女性青春期卵巢肿瘤有下列特点:1、腹部不适:中等大小的良性肿瘤或生长迅速的恶性肿瘤若压迫腹腔脏器可出现尿频、腹胀、气急或心悸等不适症状。2

女人宫寒怎么调理? 可以直接用姜片热敷

女人宫寒怎么调理? 可以直接用姜片热敷

子宫健康确实对女人来说是很重要的,但是一些疾病却很容易找上子宫,从而导致一些妇科疾病的出现。因此在平时生活中更应该注意好自己子宫的保暖保健,调理好自己的身体健康。那么女人要是出现宫寒的情况该怎么办呢?下面就一起来看看吧。1、尝试用姜片敷其实生姜是一种很常见的生活调味料,不只是调味,很多人也喜欢特意煮

科学“控盐”: 早餐尽量不食,中餐少食

科学“控盐”: 早餐尽量不食,中餐少食

《中国居民膳食指南2016版》建议,健康成年人每天盐的摄入量应控制在6克以内。重口味的长沙人要如何科学控制?营养专家日前给出的“控盐”方案,消费者不妨借鉴。国家级营养专家介绍,少盐、清淡是味觉逐渐适应的过程。要做到合理摄入,关键是把握好一日三餐的用量,在早餐时食用不含盐的餐点,在午餐时充分借助食材风

别在熬夜 熬夜要吃这些食物来缓解疼痛

别在熬夜 熬夜要吃这些食物来缓解疼痛

男子由于工作、日子不得不常常熬夜,日夜倒置的歇息会致使体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙排泄紊乱,危害人体的健康。这种危害很广泛,涉及到脑、胸、腹、腰以及肌肉、肌肤等多个部位与器官,长时间熬夜易致肌肤受损、抵抗力降低、记忆力降低、视力降低。关于熬夜族,平常除了要多加训练以外,还要留意养分的弥补,才干让身体不

月经量多有血块怎么回事 当心妇科疾病

月经量多有血块怎么回事 当心妇科疾病

月经的正常与否是每个女人都要关心的事情,不管月经正不正常,平时的时候最好是可以多做点保养,来防止自己的月经出现不正常的情况。那么女人月经量多有血块是怎么回事呢?月经量多有血块是月经不调的一种表现形式。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血。如果内膜脱落较大,就会产生血块,这属于正常的生理现

山药粥 能够提高性能力的4款食疗方法

山药粥 能够提高性能力的4款食疗方法

男人想提高性功能要怎么做呢?不妨试试下面的几款食疗方法吧,帮助你快速提高性能力。提高性能力食疗方山药粥材料:山药 200克、糯米120克。做法:将山药洗干净后剁成碎块。糯米也同样洗净,单独放进锅内加水烧开。等到糯米煮到大约五成熟的时候,这个时候加入山药碎块,搅匀煮熟就可以食用了。功效:补肾健脾,能治

女人太瘦易致不孕 了解下该怎么科学增肥

女人太瘦易致不孕 了解下该怎么科学增肥

当代很多女性为了瘦而用尽各种方法减肥,她们认为“瘦就是美”,但在减肥瘦身的过程中,却带来了一系列的健康问题。事实上,瘦并不等于美,如果为了畸形的美而失去健康,其实是得不偿失的,女人太瘦容易患以下几种疾病。1.贫血节食是许多女性青睐的减肥方法,不吃就会瘦。实际上,过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题

狐臭怎么办?对于狐臭你了解多少?

狐臭怎么办?对于狐臭你了解多少?

对于狐臭的相关知识你了解多少呢?狐臭俗称狐臭、汗臭症;主要是由于腋下会散发出难闻的气味而被周围的人所厌烦,到底狐臭是怎么回事呢?下面就帮助大家更进一步的了解狐臭。遗传相关,不少病人有家族史。因为有狐臭给人际来往带来了很大的障碍。但狐臭可以用佰迪清治疗,佰迪清的“稳、调、祛、抑”的四大去狐臭原理,可以

揭开癌症病人缓解压力的秘密

糟糕的心情会影响免疫,免疫细胞活力下降的时候,肿瘤可能会生长更快,所以有人体检查出来肿瘤,可能3个月就没命了。不过,生物科技时代,利用自身的免疫细胞成为干掉癌症的前沿生物武器,但是年龄太大就无法使用自己的免疫细胞治病了。所以更重要的明智选择是“早日储存健康的免疫细胞”,才能收获健康人生!存细胞,选北

警惕!喝酒脸红/白是一种病,你需要肯定醒!

民间有这样一种说法:“喝酒脸红的人不伤肝,喝酒脸白的人酒量大”,这种说法其实是不科学的。曾在国内外荣获众多奖项、在肝病研究方面有突出成就的吕运一博士指出:饮酒时脸色的变化并不是人体对酒精耐受程度与代谢能力的等同表现,酒精肝高危人群不可“看脸色喝酒”。众所周知,喝酒最易引起肝损伤,长期酗酒者容易患上酒

泰康人寿与深圳和美再次合作 开创医险合作新时代

泰康人寿与深圳和美再次合作 开创医险合作新时代

2017年12月26日下午2时,泰康人寿深圳分公司以刘涛总经理为代表近70人,参观了深圳和美妇儿科医院并对将要展开的合作项目进行了深入交流,最终双方达成“健保通”合作并进行了签约仪式。这是继2017年7月4日,泰康人寿深圳分公司与深圳和美妇儿科医院正式签署《战略合作框架协议》后的又一次深入合作。 据

专家解读:告诉你心脏为何很少得癌症

专家解读:告诉你心脏为何很少得癌症

最新一期学术期刊刊登了一篇重磅文章,美国科学家筛选出细胞周期相关因子,其中CDK1、CDK4、cyclin B1以及cyclinD1这四个可以让不再分裂增殖的心肌细胞再次进入分裂增殖状态。虽然这一最新研究为心肌损伤、心脏衰竭等心脏相关疾病的治疗带来了曙光,但业内人士却从另一个角度,对其进行了解读:心

你知道精油或致男孩乳腺发育不正常吗?

你知道精油或致男孩乳腺发育不正常吗?

研究人员发现,薰衣草和茶树等精油中含有的8种化学物质会干扰人体激素分泌,可能与青春期男孩乳腺组织不正常发育相关。薰衣草和茶树精油由数百种化学物质构成。研究人员审视其中8种关键成分,在实验室中让它们作用于人体癌细胞,观察可能引起的变化。他们发现,所有8种化学物质均不同程度地激活雌激素,同时抑制睾丸素。

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